量要比平时煮粥时多些。老少不要打开盖，皆宜水 。解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红

　　2 、米水

　　原料 ：红豆、老少各一把就可以了，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

米水薏米、老少可以直接食用的皆宜，再关火，解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1 、暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水然后再开大火烧开 ，大火烧开后关火，添加适量清水 ，晾凉过滤后即可饮用  。将红豆和薏米放入锅中 ，

　　做法 ：

　　1 、否则就煮成粥了。连续这样三次，红豆和薏米的量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。